Olesan susu
Tanpa indeks glikemik3/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Lemak jenuh lebih rendah daripada mentega
- Kandungan natrium tinggi
Olesan susu belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Olesan susu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
2 g
Karbohidrat
2 g
Protein
38 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 38 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Lemak jenuh lebih rendah daripada mentega
- Sumber kalsium
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses secara intensif
- Rendah protein dan serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Olesan susu?
Indeks glikemik Olesan susu belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Olesan susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Olesan susu belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Olesan susu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
