abon babi
GI 15 · RendahGL 2.7 / 100 g3/10
GI rendah
15 GI
GL 2.7 per 100 g
Skor Logi 3/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium tinggi
abon babi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 26 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
abon babi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
420
Kalori
18 g
Karbohidrat
32 g
Protein
24 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 32 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung zat besi dan vitamin B
- kandungan natrium tinggi
- mengandung gula tambahan
- sangat diproses
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik abon babi?
abon babi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 2.7 per 100 g.
Apakah abon babi cocok untuk penderita resistensi insulin?
abon babi memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana abon babi mempengaruhi gula darah?
abon babi memiliki beban glikemik 2.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek abon babi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
