Keju ricotta dengan bubuk protein vanila
GI rendah
GL 2.4 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung gula tambahan
Keju ricotta dengan bubuk protein vanila memiliki indeks glikemik 40, lebih tinggi dari Ricotta polos (27).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Campuran keju Ricotta dan mentega almond - GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Campuran Swiss chard dan keju ricotta rendah lemak - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Ricotta ringan - Ricotta susu dombaGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Keju ricotta segar kocok dengan pure buah beri buatan sendiri (tanpa gula tambahan) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
keju ricotta, pure labu, dan rempah-rempah - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju ricotta dengan bubuk protein vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kalsium
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju ricotta dengan bubuk protein vanila?
Keju ricotta dengan bubuk protein vanila memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 2.4 per 100 g.
Apakah Keju ricotta dengan bubuk protein vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju ricotta dengan bubuk protein vanila memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Ricotta mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ricotta dalam basis data ini, Campuran keju Ricotta dan mentega almond memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Keju ricotta dengan bubuk protein vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
