Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2%
GI rendah
GL 2.3 per 100 g
- Kandungan protein lebih tinggi daripada susu cokelat biasa
- Mengandung gula tambahan
Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Susu polos (47).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Susu
- GI 47 · GL 2.3 per 100 g
Susu - GI 27 · GL 1 per 100 g sour
Susu asam - GI 27 · GL 1 per 100 g filtered
Susu disaring - GI 30 · GL 1 per 100 g merek: fairlife
Susu Fairlife - GI 27 · GL 1 per 100 g coffee
Susu kopi - GI 27 · GL 1.3 per 100 g semi skimmed
Susu 2% - GI 27 · GL 1.3 per 100 g full fat
Susu murni - +14 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.3 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein lebih tinggi daripada susu cokelat biasa
- Kandungan gula lebih rendah daripada susu cokelat standar
- Mengandung gula tambahan
- Diproses secara moderat
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2%?
Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2.3 per 100 g.
Apakah Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Susu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Susu dalam basis data ini, Susu asam memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Susu cokelat rendah lemak ultra-filtrasi 2% di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
