Pulisseri
GI 35 · RendahGL 2.6 / 100 g7.2/10
GI rendah
35 GI
GL 2.6 per 100 g
Skor Logi 7.2/10
- Menyediakan protein susu fermentasi dan kalsium
- Lemak jenuh sedang dari kelapa dan produk susu
Pulisseri memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pulisseri adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
105
Kalori
7.5 g
Karbohidrat
3.2 g
Protein
6.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.8 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Lemak | 6.8 g |
| Jenuh | 5.2 g |
| Tidak jenuh | 1.6 g |
| Natrium | 290 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein susu fermentasi dan kalsium
- Beban glikemik rendah per porsi
- Mengandung kunyit dan lemak yang berasal dari kelapa
- Lemak jenuh sedang dari kelapa dan produk susu
- Kandungan natrium bergantung pada resep
- Beberapa versi mengandung karbohidrat buah yang lebih tinggi atau pemanis tambahan
Alergen
Mengandung: susu
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pulisseri?
Pulisseri memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2.6 per 100 g.
Apakah Pulisseri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pulisseri memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pulisseri mempengaruhi gula darah?
Pulisseri memiliki beban glikemik 2.6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pulisseri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
