keju quargel
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
1.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
keju quargel belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 1 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju quargel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
1.5 g
Karbohidrat
18 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju quargel?
Indeks glikemik keju quargel belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah keju quargel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik keju quargel belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek keju quargel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
