Minuman kvass
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Minuman kvass memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Minuman kvass berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Minuman kvass adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung produk fermentasi yang bermanfaat
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Minuman yang menghidrasi
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Dampak glikemik sedang
- ✗ Minuman olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 27 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 3.8g |
| Alami | 1.3g |
| Ditambahkan | 2.5g |
| Serat | 0.1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman kvass?
Minuman kvass memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Minuman kvass cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman kvass memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Minuman kvass mempengaruhi gula darah?
Minuman kvass memiliki beban glikemik 2.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →