tumis sayur daging cincang
GI rendah
GL 2.4 per 100 g
- Menyediakan protein dari daging cincang
- Mungkin tinggi natrium tergantung pada bumbu
tumis sayur daging cincang memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tumis sayur daging cincang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 125 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 280 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein dari daging cincang
- Mengandung serat nabati dan mikronutrien
- Dampak glikemik sedang
- Mungkin tinggi natrium tergantung pada bumbu
- Minyak goreng dan daging dapat meningkatkan lemak jenuh
- Komposisi sayur dan daging yang tepat tidak diketahui
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tumis sayur daging cincang?
tumis sayur daging cincang memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 2.4 per 100 g.
Apakah tumis sayur daging cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
tumis sayur daging cincang memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tumis sayur daging cincang mempengaruhi gula darah?
tumis sayur daging cincang memiliki beban glikemik 2.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek tumis sayur daging cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
