Apple spritzer
GI rendah
GL 6 per gelas (250 g) · GL 2.4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula cair yang tinggi
Apple spritzer memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 6 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Apple spritzer adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 5.5 g |
| Alami | 5.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Nilai hidrasi tinggi
- Pemrosesan minimal
- Kandungan gula cair yang tinggi
- Kepadatan nutrisi rendah
- Memicu lonjakan insulin karena penyerapan yang cepat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Apple spritzer?
Apple spritzer memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 2.4.
Apakah Apple spritzer cocok untuk penderita resistensi insulin?
Apple spritzer memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Apple spritzer mempengaruhi gula darah?
Apple spritzer memiliki beban glikemik 2.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Apple spritzer di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
