Minuman jelai panggang (bebas kafein)
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Bebas kafein
- Pengolahan sedang
Minuman jelai panggang (bebas kafein) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Minuman jelai panggang (bebas kafein) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 0.1 g |
| Alami | 0.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.08 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas kafein
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung serat
- Pengolahan sedang
- Kandungan protein rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Minuman jelai panggang (bebas kafein)?
Minuman jelai panggang (bebas kafein) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Minuman jelai panggang (bebas kafein) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Minuman jelai panggang (bebas kafein) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Minuman jelai panggang (bebas kafein) mempengaruhi gula darah?
Minuman jelai panggang (bebas kafein) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Minuman jelai panggang (bebas kafein) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
