Bir Dos Equis
GI tinggi
GL 10.1 per gelas (253 g) · GL 4 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Indeks glikemik sangat tinggi
Bir Dos Equis memiliki indeks glikemik 100, sama dengan Bir Lager polos (100). Satu gelas (253 g) menambah beban glikemik sebesar 10.1.
Diperbarui 25 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 per 100 g merek: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Bir ringan - GI 40 · GL 2 per 100 g non alcoholic
Bir tanpa alkohol - Bir ringanGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 per 100 g 6 percent
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir Dos Equis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (total) | 0.2 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Gula tambahan sangat rendah
- Kandungan natrium rendah
- Indeks glikemik sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
- Kandungan alkohol dapat mempengaruhi gula darah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir Dos Equis?
Bir Dos Equis memiliki indeks glikemik 100 (Tinggi). Satu gelas (253 g) memiliki beban glikemik 10.1; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Bir Dos Equis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir Dos Equis memiliki indeks glikemik tinggi (100). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Bir Lager mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bir Lager dalam basis data ini, Bir Guinness memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Bir Dos Equis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
