Saus Big Mac
GI rendah
GL 2.7 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh
- Tinggi lemak jenuh
Saus Big Mac memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 28 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus Big Mac adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 12 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 40 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 44 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh
- Menambah rasa pada makanan
- Tinggi lemak jenuh
- Tinggi natrium
- Tinggi gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus Big Mac?
Saus Big Mac memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 2.7 per 100 g.
Apakah Saus Big Mac cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus Big Mac memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus Big Mac mempengaruhi gula darah?
Saus Big Mac memiliki beban glikemik 2.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Saus Big Mac di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
