Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon

GI 5 · RendahGL 0.2 / sendok teh9/10

GI rendah

5 GI

GL 0.2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Dapat menyebabkan iritasi pada individu sensitif

Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

60 g

Karbohidrat

10 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	60 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	25 g
Larut	7.5 g
Tidak larut	17.5 g
Protein	10 g
Lemak	3 g
Jenuh	1 g
Tidak jenuh	2 g
Natrium	20 mg

Tingkat pemrosesan

15%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Kaya antioksidan
Beban glikemik rendah
Dapat menyebabkan iritasi pada individu sensitif
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon?

Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon mempengaruhi gula darah?

Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.