sup tomat instan
GI rendah
GL 2.7 per 100 g
- Pilihan makanan yang praktis
- Kandungan natrium sangat tinggi
sup tomat instan memiliki indeks glikemik 38, sama dengan sup tomat polos (38).
Diperbarui 21 Sep 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174569 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk sup tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup tomat instan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 7.17 g |
| Gula (total) | 3.9 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 1.23 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.93 g |
| Lemak | 0.61 g |
| Jenuh | 0.24 g |
| Tidak jenuh | 0.37 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Pilihan makanan yang praktis
- Mengandung beberapa nutrisi yang berasal dari tomat
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Mengandung gula tambahan dan bahan tambahan buatan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup tomat instan?
sup tomat instan memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 2.7 per 100 g.
Apakah sup tomat instan cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup tomat instan memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk sup tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
sup tomat instan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk sup tomat dalam basis data ini (2.7 per 100 g).
Cek sup tomat instan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
