sup tomat instan
GI tinggi
GL 53 per 100 g
- Pilihan makanan yang praktis
- Kandungan natrium sangat tinggi
sup tomat instan memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari sup tomat polos (38).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk sup tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup tomat instan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 12 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Pilihan makanan yang praktis
- Mengandung beberapa nutrisi yang berasal dari tomat
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Mengandung gula tambahan dan bahan tambahan buatan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup tomat instan?
sup tomat instan memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 53 per 100 g.
Apakah sup tomat instan cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup tomat instan memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk sup tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk sup tomat dalam basis data ini, Saus tomat rumahan memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek sup tomat instan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
