Makanan tanpa ikan
10.539 makanan
Makanan tanpa ikan atau bahan turunan ikan, termasuk saus ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dilacak terpisah sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Syrniki GI sedang 55 GL 12 / 100 g 4/10 
Tortilla Mission Carb Balance GI rendah 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Tortilla rendah karbo GI rendah 35 GL 12 / 100 g 7/10 Tortilla wortel GI sedang 55 GL 12 / 100 g 5/10 
ubi jalar ungu GI rendah 44 GL 12 / 100 g 8/10 udang kelapa GI sedang 55 GL 12 / 100 g 4/10 Wrap speck, paprika, dan arugula GI sedang 55 GL 12 / 100 g 5/10 
Avocado Tikki GI sedang 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 perkedel labu GI sedang 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Campuran bumbu kentang GI rendah 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 pasta segar GI rendah 50 GL 12.5 / 100 g 5/10 Beras ketan hitam GI rendah 50 GL 12.8 / 100 g 6/10 
Almond panggang madu GI rendah 35 GL 13 / 100 g 4/10 bacon cheeseburger GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Batang cokelat hitam GI rendah 35 GL 13 / 100 g 5/10 Beras Kerala GI sedang 55 GL 13 / 100 g 7/10 beras merah kerala GI sedang 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 buah persik palem GI rendah 35 GL 13 / 100 g 7/10 
Bubuk jeli jeruk GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Bubuk lima rempah GI rendah 20 GL 13 / 100 g 8/10 
Bubur jagung dengan blueberry dan susu GI sedang 65 GL 13 / 100 g 5/10 bubur semolina GI sedang 65 GL 13 / 100 g 4/10 Buhta GI sedang 55 GL 13 / 100 g 6/10 burger ayam GI sedang 65 GL 13 / 100 g 4/10 burito sarapan GI sedang 55 GL 13 / 100 g 4/10 campuran beras GI sedang 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 Campuran kacang protein nabati GI rendah 35 GL 13 / 100 g 6/10 
Campuran rempah Chai GI rendah 20 GL 13 / 100 g 9/10 
Ceri kalengan GI sedang 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Chimichanga daging sapi dan keju GI sedang 60 GL 13 / 100 g 3/10 cuka sushi GI rendah 45 GL 13 / 100 g 2/10 Dadar peterseli dengan telur GI sedang 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Dhokla tepung oat dan tepung kacang arab GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Egg McMuffin GI rendah 47 GL 13 / 100 g 3/10 enchilada vegan GI sedang 55 GL 13 / 100 g 5/10 es loli buah GI sedang 65 GL 13 / 100 g 3/10 es loli jus buah GI sedang 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Gallo pinto GI sedang 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 
Gandum GI rendah 41 GL 13 / 100 g 6/10 
Gelatin jeruk GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Gelatin pencuci mulut bening GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 gelato susu GI rendah 50 GL 13 / 100 g 3/10 Gnocchi kacang polong GI rendah 50 GL 13 / 100 g 6/10 Gnocchi lentil merah GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7/10 Gyoza GI rendah 50 GL 13 / 100 g 5/10 gyoza sapi GI rendah 50 GL 13 / 100 g 4/10 Hart's Natural Protein Bar GI rendah 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Jeli stroberi GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 3/10 
Kentang gratin GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 4/10 
Kentang parut GI tinggi 75 GL 13 / 100 g 4/10 
Kentang putih kukus GI sedang 65 GL 13 / 100 g 5/10 Konsentrat nabati (safron, kunyit) GI rendah 20 GL 13 / 100 g 8/10 Krim quark rasa kue keju raspberry Milli GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Krimer nabati GI rendah 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 kroket ayam vegan GI sedang 60 GL 13 / 100 g 3/10 kroket jamur GI sedang 55 GL 13 / 100 g 5/10 kroket sosis GI sedang 60 GL 13 / 100 g 3/10 kue bebas gluten GI rendah 35 GL 13 / 100 g 4/10 kue kelapa bebas gula GI rendah 35 GL 13 / 100 g 5/10 kue lapis bebas gula GI rendah 45 GL 13 / 100 g 4/10 kulit pizza tepung kacang arab GI rendah 35 GL 13 / 100 g 7/10 
Lem beras GI tinggi 85 GL 13 / 100 g 3.5/10 
Likuer Advocaat GI rendah 50 GL 13 / 100 g 2/10 Makanan penutup Monte GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 Makanan siap saji kemasan GI sedang 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
makaroni keju GI sedang 64 GL 13 / 100 g 3/10 maki udang GI sedang 55 GL 13 / 100 g 6/10 Margarita stroberi GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 2/10 McDouble GI sedang 55 GL 13 / 100 g 2/10 McMuffin ayam alpukat GI sedang 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Mie gandum GI rendah 50 GL 13 / 100 g 5/10 mie telur rebus GI sedang 57 GL 13 / 100 g 5/10 
Milkshake krim GI sedang 60 GL 13 / 100 g 2/10 mousse krim GI rendah 50 GL 13 / 100 g 2/10 mousse mascarpone cokelat hazelnut GI rendah 45 GL 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) GI tinggi 70 GL 13 / 100 g 4/10 Nigiri udang GI sedang 60 GL 13 / 100 g 6/10 Oatmeal cokelat GI sedang 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Okra goreng GI sedang 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Pai apel GI rendah 38 GL 13 / 100 g 4/10 pakora GI rendah 45 GL 13 / 100 g 4/10 pakora sayur GI rendah 45 GL 13 / 100 g 4/10 
Pancake dedak oat tanpa gula tambahan GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7/10 Pancake labu GI sedang 60 GL 13 / 100 g 5/10 Pancake sayur GI sedang 65 GL 13 / 100 g 4/10 panekuk quark spelt GI sedang 55 GL 13 / 100 g 5.5/10 
Panggang oat pisang GI rendah 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pangsit biji-bijian isi lentil GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7/10 pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur GI rendah 48 GL 13 / 100 g 6.5/10 
pangsit labu biji utuh GI sedang 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
pangsit tepung gandum utuh dengan keju dan bayam GI rendah 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 pasta bayam GI rendah 50 GL 13 / 100 g 5/10 pasta biji bunga matahari GI rendah 35 GL 13 / 100 g 6/10 pasta dengan sosis GI sedang 55 GL 13 / 100 g 5/10 pasta panggang GI sedang 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Pasta sourdough GI rendah 45 GL 13 / 100 g 6/10 Pasta tumis GI rendah 45 GL 13 / 100 g 3/10 Pemanis agave GI rendah 17 GL 13 / 100 g 2/10 perkedel kentang brokoli keju GI sedang 62 GL 13 / 100 g 5/10 
pierogi adonan gandum utuh dengan soba dan jamur GI rendah 45 GL 13 / 100 g 7/10 
