gyoza sapi
GI 50 · RendahGL 13 / 100 g4/10
GI rendah
50 GI
GL 13 per 100 g
Skor Logi 4/10
- mengandung protein dari daging sapi
- tingkat pemrosesan sedang
gyoza sapi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 15 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
gyoza sapi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
210
Kalori
25 g
Karbohidrat
9 g
Protein
8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari daging sapi
- menyediakan serat pangan
- tingkat pemrosesan sedang
- kandungan natrium tinggi
- mengandung tepung terigu olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik gyoza sapi?
gyoza sapi memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah gyoza sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
gyoza sapi memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana gyoza sapi mempengaruhi gula darah?
gyoza sapi memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek gyoza sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
