Bubur jagung dengan blueberry dan susu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubur jagung dengan blueberry dan susu memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Bubur jagung dengan blueberry dan susu berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Bubur jagung dengan blueberry dan susu cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung antioksidan dari blueberry
- ✓ Menyediakan beberapa serat makanan
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Basis biji-bijian halus
- ✗ Serat rendah dibandingkan dengan biji-bijian utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 3.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubur jagung dengan blueberry dan susu?
Bubur jagung dengan blueberry dan susu memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Bubur jagung dengan blueberry dan susu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubur jagung dengan blueberry dan susu memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Bubur jagung dengan blueberry dan susu mempengaruhi gula darah?
Bubur jagung dengan blueberry dan susu memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →