MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji)

GI 70 · TinggiGL 13 / 100 g4/10

GI tinggi

70 GI

GL 13 per 100 g

Skor Logi 4/10

Kandungan protein tinggi
Tingkat pemrosesan tinggi

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).

Diperbarui 20 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

140

Kalori

18 g

Karbohidrat

8 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (total)	2.2 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	1.5 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	8 g
Lemak	3.5 g
Jenuh	0.8 g
Tidak jenuh	2.2 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Mengandung sedikit serat
Tingkat pemrosesan tinggi
Beban glikemik sedang
Mengandung tambahan gula dan natrium

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji)?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 13 per 100 g.

Apakah MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) cocok untuk penderita resistensi insulin?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) mempengaruhi gula darah?

MYPROTEIN Katsu Chicken with Rice (makanan siap saji) memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.