Almond panggang madu
GI rendah
GL 15.6 per buah tipikal (120 g) · GL 13 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Almond panggang madu memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Almond polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 15.6.
Diperbarui 19 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3.2 per 100 g Produk ini tidak mengandung tambahan gula dan mempertahankan semua nutrisi alami serta serat yang ditemukan di kulitnya.
Almond mentah tanpa garam - GL 2.1 per 100 g Produk ini memiliki beban glikemik yang jauh lebih rendah dan kaya akan asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung tanpa tambahan gula.
Kacang kenari mentah tanpa garam - GL 1 per 100 g Produk ini menawarkan profil mineral yang lebih tinggi, termasuk magnesium dan seng, dengan hampir tidak ada dampak gula pada kadar insulin.
Biji labu
Bentuk Almond
- GI 15 · GL 3.2 per 100 g
Almond - Kacang almond asapGI 15 · GL 1 per 100 g roastedsmoked
- Kacang almond Blue Diamond (panggang, asin ringan)GI 15 · GL 1 per 100 g merek: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 per 100 g crushed
tepung almond - GI 15 · GL 1.8 per 100 g high protein
protein almond - GI 15 · GL 1.9 per 100 g blanched
almond rebus - GI 15 · GL 2 per 100 g cocoa dusted
Almonds dilapisi bubuk kakao tanpa pemanis - +6 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Almond panggang madu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 37 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 32 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Beban karbohidrat yang signifikan untuk produk kacang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Almond panggang madu?
Almond panggang madu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 15.6; per 100 g beban glikemiknya 13.
Apakah Almond panggang madu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Almond panggang madu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Almond dalam basis data ini, Kacang almond asap memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Almond panggang madu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
