Almond panggang madu

Almond panggang madu

GI 35 · Rendah GL 13 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Almond panggang madu memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Almond panggang madu berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Almond panggang madu adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 13
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
540
Kalori
38g
Karbohidrat
15g
Protein
37g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Good source of plant-based protein
  • ✓ Contains healthy unsaturated fats
  • ✗ High added sugar content
  • ✗ Significant carbohydrate load for a nut product

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori540 kcal
Karbohidrat38g
Gula (total)32g
Alami7.0g
Ditambahkan25g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein15g
Lemak37g
Jenuh3.2g
Tidak jenuh32g
Natrium120mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Almond panggang madu?

Almond panggang madu memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 13 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Almond panggang madu cocok untuk penderita resistensi insulin?

Almond panggang madu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Almond panggang madu mempengaruhi gula darah?

Almond panggang madu memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda