Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut

GI 10 · RendahGL 0.2 / sendok makan7.5/10

GI rendah

10 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 7.5/10

Tinggi protein dan serat
Kandungan kalori relatif tinggi

Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 28 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

520

Kalori

15 g

Karbohidrat

22 g

Protein

42 g

Lemak

per 100g

Kalori	520 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	4 g
Alami	4 g
Ditambahkan	0 g
Serat	10 g
Larut	3 g
Tidak larut	7 g
Protein	22 g
Lemak	42 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	36 g
Natrium	600 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Tinggi protein dan serat
Kaya akan lemak tak jenuh yang sehat
Indeks glikemik rendah
Kandungan kalori relatif tinggi
Kandungan natrium dari garam laut

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut?

Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut mempengaruhi gula darah?

Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Campuran almond, ragi nutrisi, dan garam laut di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.