tepung almond
GI 5 · RendahGL 1 / 100 g8/10
GI rendah
5 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan serat tinggi
- kepadatan kalori tinggi
tepung almond memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 8 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tepung almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
575
Kalori
20 g
Karbohidrat
21 g
Protein
50 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 575 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 4.4 g |
| Alami | 4.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 50 g |
| Jenuh | 3.8 g |
| Tidak jenuh | 46.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan lemak tak jenuh
- dampak glikemik rendah
- kepadatan kalori tinggi
- potensi alergen (kacang-kacangan)
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tepung almond?
tepung almond memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah tepung almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
tepung almond memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana tepung almond mempengaruhi gula darah?
tepung almond memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek tepung almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
