Campuran bumbu kentang
GI rendah
GL 1.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 12.3 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
Campuran bumbu kentang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.8.
Diperbarui 4 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran bumbu kentang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Gula tambahan
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran bumbu kentang?
Campuran bumbu kentang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.8; per 100 g beban glikemiknya 12.3.
Apakah Campuran bumbu kentang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran bumbu kentang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Campuran bumbu kentang mempengaruhi gula darah?
Campuran bumbu kentang memiliki beban glikemik 12.3 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Campuran bumbu kentang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
