Prebiotik (inulin, serat akar chicory)
GI rendah
GL 4.5 per 100 g
- Dampak glikemik yang sangat rendah
- Ekstrak yang diproses secara tinggi
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 85 g |
| Larut | 25.5 g |
| Tidak larut | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Dampak glikemik yang sangat rendah
- Kandungan serat prebiotik yang tinggi
- Ekstrak yang diproses secara tinggi
- Dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada individu yang sensitif
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Prebiotik (inulin, serat akar chicory)?
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 4.5 per 100 g.
Apakah Prebiotik (inulin, serat akar chicory) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Prebiotik (inulin, serat akar chicory) mempengaruhi gula darah?
Prebiotik (inulin, serat akar chicory) memiliki beban glikemik 4.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Prebiotik (inulin, serat akar chicory) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
