Campuran Protein
GI rendah
GL 0.4 per buah (30 g) · GL 1.2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Isolat protein yang diproses secara tinggi
Campuran Protein memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.
Ditinjau 7 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Campuran Protein
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran Protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 cangkir | 120 g | 1.4 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 75 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan gula rendah
- Isolat protein yang diproses secara tinggi
- Mengandung natrium dan bahan tambahan pangan (aditif)
- Kurang mikronutrien dari makanan utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran Protein?
Campuran Protein memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah (30 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 1.2.
Apakah Campuran Protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran Protein memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran Protein mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran Protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Campuran Protein dalam basis data ini (1.2 per 100 g).
Cek Campuran Protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
