Serat prebiotik

Serat prebiotik

GI 10 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Serat prebiotik memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Serat prebiotik berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Serat prebiotik adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 10
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
200
Kalori
90g
Karbohidrat
0g
Protein
0g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✗ Kandungan protein sangat rendah
  • ✗ Kekurangan vitamin dan mineral
  • ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui

Tingkat pemrosesan

35%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori200 kcal
Karbohidrat90g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat85g
Larut25.5g
Tidak larut59.5g
Protein0g
Lemak0g
Jenuh0g
Tidak jenuh0g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Serat prebiotik?

Serat prebiotik memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Serat prebiotik cocok untuk penderita resistensi insulin?

Serat prebiotik memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Serat prebiotik mempengaruhi gula darah?

Serat prebiotik memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda