Serat pangan
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan serat larut yang sangat tinggi
- Kurangnya profil mikronutrien yang lengkap
Serat pangan belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 90 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Serat pangan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Serat pangan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 85 g |
| Larut | 70 g |
| Tidak larut | 15 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat larut yang sangat tinggi
- Tingkat pemrosesan yang rendah
- Kurangnya profil mikronutrien yang lengkap
- Bentuk serat yang terisolasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serat pangan?
Indeks glikemik Serat pangan belum diukur. Mengandung 90 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Serat pangan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Serat pangan belum diukur. Dengan 90 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Serat pangan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Serat pangan dalam basis data ini, Serat bit gula memiliki beban glikemik terendah (7.5 per 100 g).
Cek Serat pangan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
