Serat bit gula
GI rendah
GL 7.5 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Diproses secara moderat
Serat bit gula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 14 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Serat pangan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Serat bit gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 75 g |
| Larut | 10 g |
| Tidak larut | 65 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan gula minimal
- Diproses secara moderat
- Kandungan vitamin dan mineral rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serat bit gula?
Serat bit gula memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 7.5 per 100 g.
Apakah Serat bit gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Serat bit gula memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Serat pangan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Serat bit gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Serat pangan dalam basis data ini (7.5 per 100 g).
Cek Serat bit gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
