burito sarapan
GI 55 · SedangGL 13 / 100 g4/10
GI sedang
55 GI
GL 13 per 100 g
Skor Logi 4/10
- Mengandung protein dari telur dan daging
- Beban glikemik sedang
burito sarapan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 31 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
burito sarapan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
220
Kalori
25 g
Karbohidrat
9 g
Protein
9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0.8 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 540 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari telur dan daging
- Menyediakan serat makanan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik burito sarapan?
burito sarapan memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah burito sarapan cocok untuk penderita resistensi insulin?
burito sarapan memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana burito sarapan mempengaruhi gula darah?
burito sarapan memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek burito sarapan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
