Air garam
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Beban glikemik nol
- Kandungan natrium sangat tinggi
Air garam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Air garam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Air garam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 3800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik nol
- Nol kalori
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Tidak memiliki nilai gizi
- Dapat menyebabkan retensi cairan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Air garam?
Air garam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Air garam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Air garam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Air garam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Air garam dalam basis data ini, Brine cuka memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Air garam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
