Bubuk lima rempah
GI rendah
GL 0.7 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 13 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Bubuk lima rempah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.7.
Diperbarui 30 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk lima rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya antioksidan
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Potensi alergen (rempah-rempah)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bubuk lima rempah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk lima rempah?
Bubuk lima rempah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.7; per 100 g beban glikemiknya 13.
Apakah Bubuk lima rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk lima rempah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk lima rempah mempengaruhi gula darah?
Bubuk lima rempah memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bubuk lima rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
