Gnocchi lentil merah
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium sedang
Gnocchi lentil merah memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 18 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gnocchi lentil merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3.2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Sumber serat yang baik
- Indeks glikemik lebih rendah daripada gnocchi gandum
- Kandungan natrium sedang
- Produk olahan
- Kepadatan mikronutrien lebih rendah daripada lentil utuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gnocchi lentil merah?
Gnocchi lentil merah memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah Gnocchi lentil merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gnocchi lentil merah memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Gnocchi lentil merah mempengaruhi gula darah?
Gnocchi lentil merah memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Gnocchi lentil merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
