Kacang goreng ulang
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Rasio serat terhadap karbohidrat yang sangat baik
- Kandungan natrium tinggi pada versi komersial
Kacang goreng ulang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 17 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang goreng ulang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang goreng ulang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rasio serat terhadap karbohidrat yang sangat baik
- Indeks glikemik dan beban glikemik rendah
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium tinggi pada versi komersial
- Potensi adanya bahan tambahan minyak olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang goreng ulang?
Kacang goreng ulang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah Kacang goreng ulang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang goreng ulang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang goreng ulang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kacang goreng ulang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang goreng ulang dalam basis data ini (6 per 100 g).
Cek Kacang goreng ulang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
