pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur
GI rendah
GL 13 per 100 g
- kandungan serat sedang
- kandungan natrium sedang
pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur memiliki indeks glikemik 48 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 2.1 g |
| Alami | 2.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sedang
- rendah lemak jenuh
- bahan nabati
- kandungan natrium sedang
- beban glikemik sedang
- produk biji-bijian olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur?
pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur memiliki indeks glikemik 48 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur cocok untuk penderita resistensi insulin?
pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur memiliki indeks glikemik rendah (48), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur mempengaruhi gula darah?
pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pangsit gandum spelt isi kubis dan jamur di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
