mie telur rebus
GI sedang
GL 13 per 100 g
- sumber protein
- beban glikemik sedang
mie telur rebus memiliki indeks glikemik 57, sama dengan Mie telur polos (57).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Mie telur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mie telur rebus adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.3 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.9 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 2.2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein
- rendah gula tambahan
- beban glikemik sedang
- rendah serat
- tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mie telur rebus?
mie telur rebus memiliki indeks glikemik 57 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah mie telur rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
mie telur rebus memiliki indeks glikemik sedang (57). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Mie telur mana yang memiliki beban glikemik terendah?
mie telur rebus memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Mie telur dalam basis data ini (13 per 100 g).
Cek mie telur rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
