Pasta tumis
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Menambah rasa dengan porsi kecil
- Kandungan natrium tinggi
Pasta tumis memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 22 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta tumis adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa dengan porsi kecil
- Mengandung sedikit serat
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta tumis?
Pasta tumis memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah Pasta tumis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta tumis memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta tumis mempengaruhi gula darah?
Pasta tumis memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta tumis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
