Salad stroberi
GI rendah
GL 0.9 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 6 per 100 g
- Mengandung buah segar dan sayuran
- Mengandung gula tambahan dalam saus
Salad stroberi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 27 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salad stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 9 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 3 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung buah segar dan sayuran
- Kandungan serat sedang
- Rendah lemak jenuh
- Mengandung gula tambahan dalam saus
- Kandungan natrium sedang dari saus
- Bahan yang diproses ringan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salad stroberi?
Salad stroberi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 6.
Apakah Salad stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salad stroberi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Salad stroberi mempengaruhi gula darah?
Salad stroberi memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Salad stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
