Salad stroberi

Salad stroberi

GI 45 · Rendah GL 6 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Salad stroberi memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Salad stroberi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Salad stroberi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 6
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
85
Kalori
13g
Karbohidrat
1.5g
Protein
3.5g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung buah segar dan sayuran
  • ✓ Kandungan serat sedang
  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✗ Mengandung gula tambahan dalam saus
  • ✗ Kandungan natrium sedang dari saus
  • ✗ Bahan yang diproses ringan

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori85 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)9g
Alami6.0g
Ditambahkan3g
Serat2.2g
Larut0.7g
Tidak larut1.5g
Protein1.5g
Lemak3.5g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh3g
Natrium120mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Salad stroberi?

Salad stroberi memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Salad stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?

Salad stroberi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Salad stroberi mempengaruhi gula darah?

Salad stroberi memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda