telur isi
Tanpa indeks glikemik5/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 5/10
- Sumber protein yang baik
- Pemrosesan sedang
telur isi belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 21 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
telur isi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
2 g
Karbohidrat
10 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak sehat
- Pemrosesan sedang
- Mengandung lemak dan natrium tambahan
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik telur isi?
Indeks glikemik telur isi belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah telur isi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik telur isi belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek telur isi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
