Gnocchi kacang polong
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Sumber serat yang baik
- Beban glikemik sedang
Gnocchi kacang polong memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari Gnocchi klasik polos (68).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Gnocchi klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gnocchi kacang polong adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3.2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat yang baik
- Rendah lemak jenuh
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gnocchi kacang polong?
Gnocchi kacang polong memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah Gnocchi kacang polong cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gnocchi kacang polong memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Gnocchi klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Gnocchi kacang polong memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Gnocchi klasik dalam basis data ini (13 per 100 g).
Cek Gnocchi kacang polong di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
