McMuffin ayam alpukat
GI sedang
GL 13 per 100 g
- Mengandung alpukat (lemak sehat)
- Kandungan natrium tinggi
McMuffin ayam alpukat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 6 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
McMuffin ayam alpukat adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 2.8 g |
| Tidak jenuh | 7.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung alpukat (lemak sehat)
- Menyediakan protein dari ayam
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik sedang
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik McMuffin ayam alpukat?
McMuffin ayam alpukat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah McMuffin ayam alpukat cocok untuk penderita resistensi insulin?
McMuffin ayam alpukat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana McMuffin ayam alpukat mempengaruhi gula darah?
McMuffin ayam alpukat memiliki beban glikemik 13 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek McMuffin ayam alpukat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
