Daging sapi tanpa daging cincang

GI 40 · RendahGL 4.5 / cangkir5/10

GI rendah

40 GI

GL 4.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 5/10

Kandungan protein tinggi
Ultra-olahan

Daging sapi tanpa daging cincang memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.

Diperbarui 22 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Daging sapi tanpa daging cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

160

Kalori

7 g

Karbohidrat

18 g

Protein

6 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (total)	1 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	18 g
Lemak	6 g
Jenuh	1.5 g
Tidak jenuh	4.5 g
Natrium	500 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Sumber serat yang baik
Ultra-olahan
Kandungan natrium tinggi
Mengandung gula tambahan

Alergen

Mengandung: kedelai

Dapat mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Daging sapi tanpa daging cincang?

Daging sapi tanpa daging cincang memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Daging sapi tanpa daging cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Daging sapi tanpa daging cincang memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Daging sapi tanpa daging cincang mempengaruhi gula darah?

Daging sapi tanpa daging cincang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.