Tortilla rendah karbo

Tortilla rendah karbo

GI 35 · Rendah GL 12 · Sedang Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Tortilla rendah karbo memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Tortilla rendah karbo berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Tortilla rendah karbo adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 12
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
210
Kalori
34g
Karbohidrat
8g
Protein
5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Kandungan gula rendah
  • ✓ Indeks glikemik sedang
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Produk olahan
  • ✗ Beban glikemik sedang

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori210 kcal
Karbohidrat34g
Gula (total)1g
Alami1.0g
Ditambahkan0g
Serat15g
Larut4.5g
Tidak larut10.5g
Protein8g
Lemak5g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh3.5g
Natrium600mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tortilla rendah karbo?

Tortilla rendah karbo memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Tortilla rendah karbo cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tortilla rendah karbo memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tortilla rendah karbo mempengaruhi gula darah?

Tortilla rendah karbo memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda