Makanan tanpa krustasea
10.985 makanan
Makanan tanpa krustasea: tidak ada udang, kepiting, lobster atau crayfish. Ikan dan moluska adalah kelompok alergen terpisah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Tepung roti jalapeño GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
tostada rendah natrium GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 5/10 
kerupuk jagung GI tinggi 70 GL 50.4 / 100 g 4.2/10 
Tepung roti segar GI tinggi 75 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Baguette klasik GI tinggi 95 GL 50.6 / 100 g 2/10 
Kismis GI sedang 64 GL 50.8 / 100 g 3/10 
Batang Papita GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 Choco pie GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 1/10 
irisan roti pipih berbumbu herbal GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 4/10 kulit biskuit GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Mie instan GI tinggi 85 GL 51 / 100 g 2/10 
Pretzel GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 
pretzel lunak GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 2/10 Sereal gandum serut GI sedang 65 GL 51 / 100 g 5/10 
Sereal Life asli GI sedang 66 GL 51 / 100 g 4/10 tepung protein tinggi GI tinggi 75 GL 51 / 100 g 5/10 Tepung teratai GI sedang 60 GL 51 / 100 g 5/10 gulungan buah GI sedang 65 GL 52 / 100 g 2/10 
jeli buah GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 1/10 
kertas nasi GI sedang 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Kertas nasi GI sedang 65 GL 52 / 100 g 3/10 Kopi Inka creamy GI sedang 65 GL 52 / 100 g 2/10 
mie Shin ramyun GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 3/10 
pepaya kering GI sedang 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Pop-Tart tanpa lapisan gula GI tinggi 70 GL 52 / 100 g 2/10 Produk bermerek GI tinggi 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Tepung jagung yang diperkaya GI sedang 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Beras gepeng GI sedang 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Beras Venere GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 Biskuit GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit bentuk hewan GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 biskuit dengan jeli dan cokelat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 biskuit garut GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Biskuit Plazma GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
biskuit rusk GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 3/10 Biskuit sandwich wajah tersenyum GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Bubuk gandum GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 5/10 bubuk suplemen GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bubuk whey demineralisasi GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Campuran eksklusif KAEX GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Crostini GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 4/10 fruktosa permen batangan GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Gingerbread Katarzynki GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 glasir permen GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Isi karamel GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Isi susu malt GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 keripik kayu manis GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 
kerupuk tiram GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 Krisprolls GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Kruton gandum GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 Kue hitam putih GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Kue Maria GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
lapisan cokelat GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1/10 
Nanas kering GI sedang 66 GL 53 / 100 g 4/10 
Panko otentik GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 permen fudge krim GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 permen gummy magnesium GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
permen isi krim GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 permen jeli vitamin GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart Stroberi GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Potongan toffee GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Pryaniki Rusia GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Roti gulung rasa pizza GI tinggi 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
roti kering GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 saus lakrits GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 Serpihan biji-bijian GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 5/10 sirup kuromitsu GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Sonko roti renyah GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 4/10 Spelt cokelat kembung GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
tepung jagung kuning GI sedang 69 GL 53 / 100 g 3/10 Tepung jagung untuk panir GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 3/10 Tepung kue GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 2/10 
tepung roti berbumbu GI tinggi 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Wafel amaranth GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 5/10 
wafel renyah amaranth GI tinggi 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Bahlsen Lebkuchen GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 batangan cornflakes GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 biskuit madu kayu manis GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Biskuit Schär P'tit Matin GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 
kerupuk garam GI tinggi 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 kerupuk roti panggang GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 3/10 kue bebas gluten GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 kue wafel GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Lapisan tepung jagung GI sedang 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Lapisan tepung roti GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 4/10 meringue rebus GI tinggi 90 GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 3/10 
Perisa maple GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 permen bintang GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 1/10 
remah kue gula GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 2/10 Roti panggang Prancis GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 2/10 Roti pipih kering tipis GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 4/10 
roti stik GI tinggi 75 GL 54 / 100 g 3/10 rusk panggang GI tinggi 70 GL 54 / 100 g 4/10 Saus jambu biji GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 
sereal Cheerios GI tinggi 74 GL 54 / 100 g 4/10 
Sereal oat panggang GI tinggi 74 GL 54 / 100 g 3/10 Sirup buatan GI tinggi 80 GL 54 / 100 g 1/10 
