szulfitok-mentes élelmiszerek
10 831 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs hozzáadott szulfit feltüntetve. A szulfitokat aszalt gyümölcsök, bor és egyes feldolgozott élelmiszerek tartósítására használják. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Tiramisu Alacsony GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
töltött tészta Alacsony GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 Tonhalas majonézes szendvics Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Tonhalsaláta szendvics fél Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Tönköly-savas káposztás derelye Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 6/10 
Tört sárga mungbab Alacsony GI 25 GL 16 / 100 g 8/10 
Túróval töltött búzadumpling Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 6.5/10 
Uborkás sushi tekercs Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
Udon tészta Közepes GI 62 GL 16 / 100 g 4/10 Umeshu Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 virsli tésztában Közepes GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 
Yorkshire puding Magas GI 70 GL 16 / 100 g 4/10 
Zabkorpa bevonat Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 8/10 
Zabos-banános palacsinta (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 50 GL 16 / 100 g 7/10 zabpehely dióval és kakaóval Alacsony GI 50 GL 16 / 100 g 7.5/10 
Ziti tészta Alacsony GI 50 GL 16 / 100 g 5/10 zöldséges hosomaki Közepes GI 60 GL 16 / 100 g 5/10 
Zöldségleves por Alacsony GI 40 GL 16 / 100 g 3/10 
Penne tészta Közepes GI 55 GL 16 / 100 g 5/10 
cukormentes catalina crunch Alacsony GI 35 GL 16.1 / 100 g 8.2/10 
Basmati rizs Közepes GI 58 GL 16.4 / 100 g 4/10 
Sült burgonya Magas GI 70 GL 16.5 / 100 g 4/10 berbere fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 6/10 
Cajun fűszerkeverék Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 5/10 jamaikai húsos táska Közepes GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 
Ropogós pörkölt csicseriborsó cukormentes kakaóporral Alacsony GI 30 GL 16.5 / 100 g 7/10 
Sült hagymakarikák (teljes kiőrlésű zsemlemorzsa) Közepes GI 55 GL 16.5 / 100 g 6/10 
sütés nélküli sajttorta Közepes GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 burgonyafasírt Közepes GI 65 GL 16.6 / 100 g 4.5/10 Házi zabpelyhes keksz steviával/eritrittel és diófélékkel Alacsony GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 
Sült gram dal Alacsony GI 28 GL 16.8 / 100 g 8.5/10 
Acerolacseresznye-por Alacsony GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Árpalap kenyér Alacsony GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Aszalt cseresznye, kókusz és dió snack golyók Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 bambara földimogyoró Alacsony GI 27 GL 17 / 100 g 8/10 barna lencse Alacsony GI 29 GL 17 / 100 g 8/10 Bogyós gyümölcsök (sűrítményből) Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Burgonya golyók Magas GI 75 GL 17 / 100 g 4/10 
Camu camu por Alacsony GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
Cannelloni tészta Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 chilis rizottó Magas GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 csokoládés jégkrém csokidarabokkal Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 csokoládés pereces fehérjeszelet Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 csokoládés-mogyorós crème brûlée Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 2/10 Csomagolt húsos pierogi Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
cukormentes aszalt cseresznye Alacsony GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 ecetes bread and butter uborka Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
édesburgonya hasábok Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 6/10 
édesburgonyás brownie Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Fehérje golyók (diófélék, magvak, datolyák) Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 fehérjezseb Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 fekete sushi tekercs Alacsony GI 50 GL 17 / 100 g 6/10 
Fettuccine tészta Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 fokhagymás sertéshas-sushi Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 főtt aranyköles Magas GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 gluténmentes csokoládétorta Alacsony GI 38 GL 17 / 100 g 2/10 Gombás tekercs Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Hegylakó stílusú gombóc Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Jégkása Magas GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
kacsa gombóc Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 Kávés-amarettós fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 köles Magas GI 71 GL 17 / 100 g 7/10 kukoricakása Magas GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Kulfi Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Madeleine Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum Almond Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mákmag öntet Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 Mandula és mag szelet sztíviával/szerzetes gyümölccsel, hozzáadott cukor nélkül Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
mandulakrém Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 mandulás kenyér Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Mézes dióval sült garnélarák Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 nápolyi tészta Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Pappardelle Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 Penne tészta, főtt Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 pirított lencse Alacsony GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 piros gyümölcskompót Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 3/10 
Pörkölt csicseriborsó liszt Alacsony GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Pörkölt felezett csicseriborsó Alacsony GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Pörkölt lóbab Alacsony GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 potstickers Közepes GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 prosciutto és sajtos szendvics Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Rák rangoon Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 sertéshúsos gombóc Közepes GI 62 GL 17 / 100 g 4/10 sós karamellás fagylalt Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Spenótos gnocchi Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 5/10 spenótos tourton Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 sült főzőbanán Közepes GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Sült muffin teljes kiőrlésű zabpehellyel, fahéjjal és sztíviával/gyümölcspürével Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 sült rizs marhahússal, sertéshússal, garnélarákkal és kukoricával Magas GI 70 GL 17 / 100 g 5/10 sült tészta Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 szamsza Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
Szilvakrém Alacsony GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Takoyaki tészta Magas GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 
Tejmentes fagyasztott desszert Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Tejszilárdanyagok Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 tejszínhab Közepes GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Törött csicseriborsó Alacsony GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
TruBar fehérjeszelet Alacsony GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 túrós palacsinta Közepes GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 
