Spenótos gnocchi
Közepes GI
GL 17 / 100 g
- Tartalmaz spenótot extra mikrotápanyagokért
- Magas glikémiás index és terhelés
Spenótos gnocchi glikémiás indexe: 65 (Közepes).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Spenótos gnocchi a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 140 kcal |
| Szénhidrátok | 26 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.8 g |
| Nátrium | 320 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz spenótot extra mikrotápanyagokért
- Nincs hozzáadott cukor
- Néhány rosttartalom
- Magas glikémiás index és terhelés
- Mérsékelten magas nátrium
- Alacsony rosttartalom a teljes kiőrlésű gabonákhoz képest
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos gnocchi glikémiás indexe?
Spenótos gnocchi glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 17.
Megfelelő-e a Spenótos gnocchi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos gnocchi közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Spenótos gnocchi a vércukorra?
Spenótos gnocchi glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Spenótos gnocchi adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
