Spenótos wrap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Spenótos wrap glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Spenótos wrap glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Spenótos wrap mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mikrotápanyagokért spenótot tartalmaz
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Feldolgozott liszt alapú
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 46g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 2g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0.9g |
| Vízoldhatatlan | 2.1g |
| Fehérje | 8g |
| Zsír | 6g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 4g |
| Nátrium | 650mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Spenótos wrap glikémiás indexe?
Spenótos wrap glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 30 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Spenótos wrap inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Spenótos wrap közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Spenótos wrap a vércukorra?
Spenótos wrap glikémiás terhelése 100g-onként 30, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →