Kávés-amarettós fagylalt
Közepes GI
GL 17 / 100 g
- Kalciumforrás
- Magas hozzáadott cukortartalom
Kávés-amarettós fagylalt glikémiás indexe 60, megegyezik a sima Mini jégkrém (60) értékével.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, krémes desszertélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 17-hez képest, így minimalizálja a vércukorszint-emelkedést.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy kielégítő, édes csemege elhanyagolható, 1-es glikémiás terheléssel (GL), ami sokkal stabilabb választássá teszi a vércukorszint kezeléséhez.
- Görög joghurt természetes mogyoróvajjal keverve és fagyasztvaGL 2 / 100 g Ez a csere hasonló fagyasztott, krémes állagot biztosít, miközben drasztikusan csökkenti a glikémiás terhelést 17-ről 2-re.
Mini jégkrém formái
- GI 60 · GL 14 / 100 g
Mini jégkrém - Fagyasztott joghurt és mogyoróvaj desszertGI 15 · GL 1 / 100 g peanut butter yogurt homemade
- GI 25 · GL 2 / 100 g sugar free
cukormentes fagylalt - cukormentes vaníliafagylaltGI 25 · GL 2 / 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 / 100 g coconutube
Ube ízű fagylalt (kókusztej, eritrit/stívia) - GI 35 · GL 3 / 100 g coffeesugar free
Fagylalt - cukormentes eperfagylaltGI 35 · GL 5 / 100 g strawberrysugar free
- +25 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kávés-amarettós fagylalt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 28 g |
| Cukrok (összesen) | 24 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 9 g |
| Telített | 5.5 g |
| Telítetlen | 3 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Kalciumforrás
- Tartalmaz némi fehérjét
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott élelmiszer
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kávés-amarettós fagylalt glikémiás indexe?
Kávés-amarettós fagylalt glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 17.
Megfelelő-e a Kávés-amarettós fagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kávés-amarettós fagylalt közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Melyik Mini jégkrém forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mini jégkrém formák közül a(z) Fagyasztott joghurt és mogyoróvaj desszert glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kávés-amarettós fagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
