sült tészta

GI 60 · KözepesGL 17 / 100 g4/10

Közepes GI

60 GI

GL 17 / 100 g

Logi pontszám 4/10

szénhidrátokból származó energiát biztosít
mérsékelt glikémiás terhelés

sült tészta glikémiás indexe 60, magasabb, mint a sima Tészta (55).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Tészta formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

sült tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

28 g

Szénhidrátok

5 g

Fehérje

5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	28 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0.2 g
Rost	1.6 g
Vízoldható	0.5 g
Vízoldhatatlan	1.1 g
Fehérje	5 g
Zsír	5 g
Telített	0.8 g
Telítetlen	4.2 g
Nátrium	420 mg

Feldolgozottság szintje

65%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

szénhidrátokból származó energiát biztosít
némi fehérjét tartalmaz
mérsékelt glikémiás terhelés
feldolgozott gabonatermék
hozzáadott nátriumot és zsírt tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a sült tészta glikémiás indexe?

sült tészta glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 17.

Megfelelő-e a sült tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

sült tészta közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.

Melyik Tészta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Tészta formák közül a(z) Alacsony szénhidráttartalmú tészta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).

Nézd meg a(z) sült tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.