Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal

GI 45 · AlacsonyGL 17 / 100 g7/10

Alacsony GI

45 GI

GL 17 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Magas rosttartalom
Glutént tartalmaz (ha búzából készült)

Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal glikémiás indexe: 45 (Alacsony).

Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

210

Kalória

38 g

Szénhidrátok

8 g

Fehérje

2.5 g

Zsír

100g-onként

Kalória	210 kcal
Szénhidrátok	38 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1.5 g
Hozzáadott	0 g
Rost	10 g
Vízoldható	3 g
Vízoldhatatlan	7 g
Fehérje	8 g
Zsír	2.5 g
Telített	0.4 g
Telítetlen	2.1 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

50%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

Magas rosttartalom
Mérsékelt glikémiás index
Teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
Glutént tartalmaz (ha búzából készült)
Mérsékelt nátriumtartalom
Feldolgozott (nem nyers)

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal glikémiás indexe?

Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 17.

Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal a vércukorra?

Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal glikémiás terhelése 100g-onként 17, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Teljes kiőrlésű tészta útifűmaghéjjal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.