jamaikai húsos táska
Közepes GI
GL 16.5 / 100 g
- Contains protein from beef
- High in sodium
jamaikai húsos táska glikémiás indexe: 55 (Közepes).
2026. szept. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- Alacsony szénhidráttartalmú sós batyukGL 1.4 / 100 g Ezek hasonló sós, kézben fogyasztható élményt nyújtanak, mint a jamaicai pástétom, de jelentősen alacsonyabb, 1,4-es glikémiás terheléssel (GL) a 15-össel szemben.
- GL 11 / 100 g Ez egy fehérjében gazdag, wrap-stílusú alternatívát kínál, amelynek glikémiás hatása (GL 11 vs 15) sokkal alacsonyabb, mint a hagyományos tészta alapú pástétomé.
Csicseriborsó liszt wrap
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
jamaikai húsos táska a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 30 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in sodium
- High in saturated fat
- Moderately high glycemic load
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a jamaikai húsos táska glikémiás indexe?
jamaikai húsos táska glikémiás indexe: 55 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 16.5.
Megfelelő-e a jamaikai húsos táska inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
jamaikai húsos táska közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony szénhidráttartalmú sós batyuk.
Hogyan hat a jamaikai húsos táska a vércukorra?
jamaikai húsos táska glikémiás terhelése 100g-onként 16.5, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) jamaikai húsos táska adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
