Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Makka dhokla Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
meksička riža Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
namaz od lješnjaka i kakaa Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
nesulfurisane suhe šljive Nizak GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
palačinke od cjelovitog zrna pšenice Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 6.5/10 
Pecivo sa hrenovkom (pirovog brašna) Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 Piroge sa sirom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 pizza quattro formaggi Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
pizza sa špinatom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 Polovljena leća Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 Prah od pasjeg trna Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 preljev od ananasa Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Proteinska tjestenina od adzuki graha Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
Proteinski čips ranch okus Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 pržene suhe šljive Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 5/10 
prženo sojino brašno Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
puna zrna vafla s humusom Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
razdvojeni žuti leća Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 riža s crvenim grahom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 6.5/10 
Riža s kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Rižino tijesto Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
rižoto s kukuruzom i začinskim biljem Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 rösti krumpir Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 savijača od kupusa Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
sendvič s zobenim pecivom, šunkom i sirom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 sendvič sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 skuta bar Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled s preljevom od mliječne čokolade i bademima Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 
Šleske pšenične okruglice Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
smjesa za prerađeni sirni umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
soja-đumbir glazura Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
štapići od brašna slanutka Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
Suhi bijeli grah Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Suhi podijeljeni žuti grašak Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 supreme pizza Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 sušena daikon rotkva Nizak GI 30 GL 19 / 100 g 8/10 Sušeni grašak (cijepani) Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 tamna čokolada sa slanom karamelom Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
tijesto za knedle od zobenih vlakana i integralnog zobenog brašna Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 
tjestenina od graha Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 tjestenina od mahunarki Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 Tjestenina od proklijale leće Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 tjestenina rotini s visokim udjelom proteina Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
tortelini sa sirom Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 Tortilja od proklijale cjelovite pšenice ili miješanih žitarica Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7.5/10 umak od crnog ribiza Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 veganska calzone Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 5/10 Yakisoba umak Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Zatarain's Red Beans & Rice Mix Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 žele od breskve Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Zlatna riža Srednji GI 69 GL 19 / 100 g 5/10 
Keto višezrnati kruh Nizak GI 53 GL 19.1 / 100 g 6/10 
bijeli luk u prahu Nizak GI 30 GL 19.1 / 100 g 7/10 
Slatke sušene jabuke Nizak GI 29 GL 19.1 / 100 g 4/10 
luk u prahu Nizak GI 30 GL 19.2 / 100 g 6/10 
mljevene leće Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 mješavina začina s čilijem Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
sjemenke korijandera Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 Tandoori masala začin Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 začinjeni pšenični gluten Srednji GI 55 GL 19.3 / 100 g 4.2/10 
pšenične mekinje Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 cheesecake s bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 arancini sa plodovima mora i čilijem Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 bajra thepla Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Cijeli pšenični čvorovi s češnjakom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6.5/10 Čokolada s orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
čokoladne bombone Roche Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 coxinha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
crni ribiz u prahu Nizak GI 30 GL 20 / 100 g 7/10 dodatak magnezija i kalija Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
dosa smjesa Visok GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 Ekstra lagani sirup Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Ekstrakt crnog ribiza Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
fire man liker Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 
Francuska palačinka Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 galeta od jabuka Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 grilane banane za kuhanje Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 5/10 griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
gusto integralno raženo kruh Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7.5/10 Hot dog pecivo Visok GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Idli riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 integralni kruh s maslacem Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 6/10 
Izliveni rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Jabučna vlakna Nizak GI 25 GL 20 / 100 g 8/10 
jajčasti plod Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Jollof riža Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Kainaat riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
karamelizirani orasi Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 kimbap Srednji GI 68 GL 20 / 100 g 5/10 
Kruh od cjelovitog heljdinog brašna Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 kruh od cjelovitog pira Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 kruh od cjelovitog pšenice s orasima Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 Kruh od cjelovitog raženog brašna s kiselim tijestom Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 krumpirove okruglice Visok GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 kuhana tajlandska riža Visok GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
kuhani bijeli jam Visok GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 kuhani pierogi Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Lany rezanci Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 
